Hütte im Tal
Was diese Woche zählt
Die Dorfmagierin sagt
Dorfmagierin
Ich kenne dein nächstes Rennen noch nicht.
Dorfmagierin
Bis dahin: zweimal die Woche an der Schwelle, dazwischen locker.
Dein nächstes Rennen
Mit Konto trägst du hier dein nächstes Rennen ein, und die Dorfmagierin zählt die Tage mit dir.
Workout-Generator, Staffel und Elite 15 gehen weiter ohne Konto.
Für den Trainingsplatz
2 Sessions diese Woche je 4 Runden, an der Schwelle
Das ist ein Rat, kein Trainingsplan. Die Dorfmagierin kennt weder deine Beine noch deinen Kalender. Bei Schmerzen oder Krankheit gilt: Pause.