Session-Randomizer
Würfel dir eine Session, die an deine Grenze geht.
Threshold-Cardio im Wechsel mit ein oder zwei Stationen. Frisch rein, frisch-ish raus.
Cardio
Runden
Stationen / Runde
Stationen 6 Stationen · 3 Fokus
Fokus-Stationen sind deine, nicht allgemeingültige: jede Session enthält mindestens eine davon. Ohne Fokus wird einfach frei gezogen.
Vorsicht: Dieses Tool ersetzt keinen Trainingsplan.